Каждый, кто занимается фрилансем, прекрасно понимают, как важно вдохновение для того, чтобы дело спорилось. Творческая работа на дому это способ самореализации, осуществления своих замыслов, идей. Но домашняя обстановка, это не всегда лучший вариант для того, чтобы выложиться на 100%. Ведь кроме домашних дел, есть еще и отвлекающие от работы звонки по телефону, семья, друзья, телевизор.

Всякий раз, растрачивая свое внимание на посторонние дела, энтузиазм для выполнения работы начинает снижаться. Где же черпать вдохновение, когда работа стоит, и нет сил заставить себя за неё взяться?

Существует несколько методов борьбы с творческим кризисом. Но для начала необходимо понять, что выбивает из колеи и постараться устранить проблему. Настроиться на мышление в позитивном ключе, которое поможет преобразовать плавный поток мыслей в конкретное решение задачи.

Например, надо написать статью, тема которой изъезжена до такой степени, что трудно будет блеснуть оригинальностью. Мысли крутятся вокруг одной и той же темы, а домашняя обстановка не располагает к творческой работе. В этом случае, лучше всего отпустить ситуацию, отвлечься ненадолго созерцанием природы. В идеале, это прогулка на свежем воздухе или медитация. Затем, подумать с хорошим настроением о предстоящей работе и засучив рукава начать, написать первое предложение, дальше все произойдет само собой.

Другой способ почерпнуть вдохновения – занятия спортом или активные системные движения (разгоняют не только кровь, но и застой мыслей). Можно использовать тренажер или, хотя бы, активно походить по комнате. Игровой спорт может зарядить позитивной энергией, способной к всплеску творческих идей. Главное приступить к их реализации сразу же, пока не пропала мотивация.

Если хандра и плохое настроение стали частыми гостями, то необходимо задуматься, может это результат переутомления. Здесь лучшим лекарством будет здоровый сон. Необходимо отключиться от работы и позволить себе выспаться, затем побаловать себя тем, что больше всего нравиться. Сходить в кафе или кинотеатр, а может заняться своим хобби, до которого никак руки не доходят. Можно прогуляться на свежем воздухе с любимой собакой или посидеть с интересной книжкой. В общем, день посвятить релаксации. И тогда, почувствовав себя новеньким и полным сил, можно приступать к работе.

Существует множество книг и статей, посвященных психологическим тренингам, как освободиться от лени, хандры, неуверенности в себе. Занятия по самосовершенствованию и повышению самооценки могут очень хорошо повлиять на вдохновение, стимулировать творческую работу на дому. Правда этот способ предполагает полную перетряску сознания, но может заставить вас взглянуть на вещи по-новому. Возможно то, что было не интересно раньше, на данном жизненном этапе будет просто необходимо.

Бывает и наоборот, мысли бьют ключом, работа спорится, но глаза начинают отчаянно слезиться или чесаться. Их ресурс не безграничен, стоит поберечь своё зрение – отдохнуть, поменяв сферу деятельности или просто посмотреть в окно. Необходимо прерваться и в случае появления боли в запястьях. Все мысли, которые роятся в голове, нужно записать в виде тезисов, чтобы не потерять нужную нить. А после отдыха, со свежими силами, вернуться к работе.